كتبت_مي وائل
اذا كنتي تعانين بسبب ان طفلك يظل مستيقظاً طوال الليل يبكي فستمعي الي هذه النصائح السهله والبسيطه لنوم افضل بوصف خبراء تربيت الاطفال اقدم لكي النصائح لمولودك الجديد لينعم براحه اكبر ونوم افضل .
1-اجعلي لنوم طفلك نظام كحمام دافيء اولا من ثم غيري له ملابسه وغني له اغنيه ثابته لا تغيريها .
2- وفري وسائل الراحه كاتقليل مستوي الإضاءة ليلا وخفضي مستوي الموسيقي.
3-المواليد يحبون التدليك لذا جربيه فهوا سيساعده في النوم .
4-احرصي ان تضعي مولودك في سريره قبل ان ينام وليس بعد ان ينام .
5- لا تهرعي لغرفة طفلك حال سماع بكاءه فأحيانا ينام مجددا .
6- تجنبي النظر لطفلك فهوا يعتقد انه وقت العب.
7-عندما يحين وقت النوم توقفي عن اللعب مع طفلك حتي لا يظن انه وقت اللعب.
8-ليس من الضروري تغير حفاضات طفلك خلال الليل ان لم تكن متسخه فهوا يضايقه .
9- بعض المواليد ينامون علي صوت المكنسه او مجفف الشعر فضعي هذه المعلومه ببالك .
10-احرصي علي ان تكون الغرفه مظلمه في قيلولة النهار القصيره والنوم لمده طويله في الليل.
اقرأ ايضآ