كتبت.. شروق مدحت
تعد الهواتف المحمولة جزءاً أساسياً من الحياة اليومية،حيث يستخدمها الأشخاص في العديد من الأغراض المختلفة.
وتتمثل أبرز استخدامات الهواتف المحمولة في قضاء الكثير من مهمات العمل من خلالها، بالإضافة إلى أنها أصبحت رفيقة للكثيرين فى معظم أوقات الفراغ لاستخدامها فى التصفح والمراسلة واللعب، وحتى أحياناً وقت النوم،
ووفقاً لما جاء في موقع Healthline الطبي، توصل عدد من الخبراء أن التنبيهات والإشعارات الصادرة من الهواتف المحمولة، والافراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مستمر، ولعدد ساعات طويلة له أثر عقلى ونفسي كبير على المستخدمين.
ومن أهم التأثيرات التي تتسبب بها الهواتف المحمولة هى اضرابات النوم، حيث تعتبر واحدة من مسببات الأرق للكثير من المستخدمين بسبب الضوء الأزرق الصادر من هذه الأجهزة والذى يؤثر بشكل مباشر على العين مسببا الإرهاق وعدد من الالتهابات المختلفة.
وفي ذلك السياق كشفت الدكتورة ياماليس دياز الأستاذ المساعد في قسم الطب النفسي بجامعة نيويورك ، أن الهواتف المحمولة تسبب ضغط كبير على الدماغ، مما ينعكس بشكل سلبي على زيادة القلق والاكتئاب لدى المستخدمين سواء الاطفال أو البالغين.