كتبت_ياسمين أحمد
يشعر أغلبنا بالاستياء من ظهور حب الشباب المفاجئ، الناتج عن التغيرات الهرمونية والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والتغيير في النظام الغذائي والإجهاد، والإفراط في تناول الدهون والتدخين، وغيرها من العوامل الأخرى، وفي المقابل هناك مجموعة من الخطوات ينبغي اتباعها حيال انتشار حب الشباب بشكل مفاجئ في البشرة.
قواعد التعامل مع حب الشباب المفاجئ:
لا تلمس وجهك
يمكن أن يؤدي لمس الوجه باستمرار إلى نقل البكتيريا من يديك إلى الوجه، مما يزيد الحالة سوءا، ويمكن أن يؤدي لمس الوجه بشكل متكرر إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، لذا اغسلي وجهك في الصباح بغسول مضاد للبكتريا.
النظام الغذائي
نظام الغذاء غير الصحي أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب المفاجئ، مثل الأطعمة السريعة والأطعمة الزيتية والمقلية والأخرى الغنية بالسكريات، لذلك يفضل استبدالها بأطعمة صحية غنية بمضادات الأكسدة مثل الخضراوات والمكسرات والفواكه.
الضغط البارد
لتهدئة البثور الملتهبة، يمكن استخدام مكعبات الثلج، من خلال وضعها في منشفة وفركها برفق فوق البثور، حتى تصبح المنطقة مخدرة، وللحصول على النتيجة المطلوبة يكرر ذلك عدة مرات كل يوم.
وقف علاجات التبييض
علاجات التبييض تعمل على انتشار حب الشباب في جميع أنحاء البشرة، حيث تحتوي المواد الداخلة لتبييض البشرة، على مكونات نشطة يمكن أن تهيج الجلد وتزيد من سوء حب الشباب، كما أن وضع الشمع الساخن على الوجه وإزالته ليس علاجا مثاليا للبشرة المتهيجة.
الانتباه لمنتجات الشعر
من المهم الانتباه لمنتجات الشعر، حيث عندما يتلامس البلسم والشامبو مع بشرتنا وخاصة الجبين، تكون سبب رئيسي لنوبات حب الشباب المفاجئة، فمن الممكن أن تكون منتجات الشعر أحد الأسباب الرئيسية لذلك.
اقرأ أيضا: