مع بداية موسم المدارس والجامعة،تصبح ظاهرة التعرق من اكبر المشاكل التي تزعج الطلاب والطالبات بشكل كبير،مما يمثل قلق وإحراج خاصة عند الفتيات، في مرحلة المراهقة،وفي بعض الأحيان التعرق يكون برائحة كريهة للغاية، لذا نقدم لكم اليوم، مجموعة من النصائح السحرية للتلخص من رائحة التعرق، خصيصا لدي كثيري الحركة، والمصابين بفرط التعرق.
نصائح ذهبية سحرية للتخلص من رائحة التعرق الكريهة
لذا عليك أولا معرفة ما هو التعرق، التعرق بماثبة وسيلة يقوم الجسم باتباعها لتنظيم درجة حرارته،والحالات الطبيعية يكون التعرق بلا رائحة،أما في حالة ظهور رائحة للتعرق فهذا يرجع لأسباب كثيرة،كـ الضغط النفسي،اضطرابات الجهاز العصبي، التوتر،وهنا يتفاعل الجسم على حسب درجات التوتر المختلفة، فينتج عنها إفراز العرق بشكل لا إرادي، ثم يواجه مجموعة عديدة من البكتيريا على سطح الجلد مما يتسبب في ظهور رائحة كريهة غير مستحبة.
ومن الأسباب الأخرى لظاهرة التعرق تناول بعض الأطعمة والمشروبات الغنية بالكبريت كـ الجرجير، البروكلي، الفول، العدس والبازلاء وغيرها، وفي بعض الحالات كـ مرضى السكري، والكبد والكلى تظهر رائحة كريهة مع العرق، مما يسبب الحرج ،ومشاكل أيضا في الغدة الدرقية، فيرجع سبب هذا إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة في علاج تلك الحالات، وأيضاً للتقلبات الهرمونية تأثير كبير على ظهور رائحة للعرق.
بالإضافة إلى ليس هناك فرق بين رائحة التعرق بين الأولاد والبنات سوى في فترة تغير الهرمونات، أو ما تسمي بمراحلة البلوغ، حيث يزداد إفراز العرق عند الإناث بعد انتهاء فترة الطمث، وتلك الفترة يلزم على الأنثى مضاعفة الاهتمام بنظافتها الشخصية.
لذا نقدم اليوم لـ من يعاني من رائحة التعرق الكريهة في كل الحالات باتباع الإرشادات التالية:
1- التوجه لطبيب مختص في تخصص الجلدية لمعرفة الأسباب أولاً وللبدء علاجها.
2- استخدام مزيل عرق مناسب ونفاذ الرائحة.
3- الاستحمام بشكل يومي.
4- اختيار الملابس المصنوعة من القطن فقط.
5- اختيار مزيلات عرق مناسبة.
6- التخلص المستمر من الشعر الزائد من أماكن التعرق.
8- التحكم في التوتر بقدر الإمكان، يمكنك اللجوء إلى أنشطة الاسترخاء كـ اليوجا.
8- تغيير النظام الغذائي الذي تقوم باتباعه والبعد عن الأغذية التي تزيد من الرائحة الكريهة، وبالنسبة لمشكلة فرط التعرق، يوجد الآن حقن يمكنك اللجوء أولا إلى الطبيب، وأخذ النوع المناسب لحالة التعرق التي تعاني منها للحد من مشكلة الرائحة الكريهة.