كتبت.. شروق مدحت
نصح الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، بتناول الزبادي بالثوم لمدة شهر كامل، لما له من فوائد عديدة على صحة الجسم.
وأوضح يوسف، أنه يتم تحضير الوصفة عن طريق فرم حبة من الثوم مع كُوب زبادى ويترك بالثلاجه نصف ساعه، ويؤكل بعد الإفطار أو بعد العشاء لمدة شهر كامل.
وأضاف، تتمثل أبرز فوائد الزبادي بالثوم في:
1- يعطي الجسم قوة و يمنح العظام صلابه والمفاصل مرونه.
2- يقوي جهاز المناعة جداً ويحارب الفيروسات.
3- يقضي على الديدان والبكتيريا المعوية.
4- يعالج التهابات البروستاتا وتضخمها.
5- يقضي على التهابات اللوز والغد .
6- يقى من الانفلونزا قبل حصولها ويعالجها إذا حصلت.
7- يخفض الضغط المرتفع و ينظف الشرايين من الدهون الضارة.
8- ينقى الدم من السموم ويقى من التسمم الغذائى .