كتبت- هدى أشرف
-ما هي هذه القاعدة ؟
تنص القاعدة على أن 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا أى أننا فى الحقيقة لا نملك القدرة على تغيير ما يحدث لنا خلال اليوم و حياتنا ولكن نحن من نقرر كيف يمكن أن تكون تلك الأغعال والأحداث بنسبة 90%.
وذلك من خلال ردود أفعالنا التى تترتب على حدوث الفعل مثلا عندما تقوم ابنتك بإسقاط فنجان القهوة على قميص عملك ، فأنت ليس لك فعل فى هذا الحدث ولكن ردة فعلك هى التى ستحدد كيف سيمضى الموقف سواء كان بالشعور بالضيق والعصبية أو تهدئة الموقف وتقبل ان الفتاة لم تكن تقصد سكب كوب القهوة على القميص.
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، ولكن ردة الفعل السلبية سوف تؤثر علىيك وعلى حالتك النفسية والمزاجية طوال اليوم وقد تسبب لك الأمراض أو فقدان أعصابك تجاه زملائك بالعمل.
فالنهاية دائما تكون فى يديك من خلال ردة فعلك والتى تعبر عن 90% من المواقف التى لك التدخل فيها فى جميع المواقف الحياتية التى تواجهها يوميا سواء فى المنزل او الدراسة والعمل .
لذلك لا تدع القلق يسيطر عليك وعلى حياتك وابدأ فى استغلال طاقتك السلبية وحولها الى طاقة ايجابية قادرة على تغيير حياتك بأكملها . لذلك علينا أن نفهم ونطبق هذه القاعدة من اجل الاستمتاع بالحياة وملاحظه وتقدير كل ما هو جميل من حولنا والتخلص من حياة الحزن والتوتر والقلق.
اقرأ ايضا..أطعمة في متناول الجميع لمحاربة ألم الصداع بشكل طبيعي
اقرأ ايضا..بالفيديو.. خالد الجندى: من يتبع القرآن ضمن السعادة والحياة المنضبطة