كشفت دراسة حديثة أن الموظف يحتاج إلى غفوة لمدة 15 دقيقة خلال وقت العمل، مشددة على ضرورة الحصول على تلك الغفوة لزيادة إنتاج العمل.
وأوضحت الدراسة المنشورة في موقع independent، أن الحرمان من النوم يتسبب في مضاعفة الأخطاء خلال العمل بمقدار 3 أضعاف.
وأشارت الدراسة إلى إن عدم حصول الموظف على قدر كافٍ من النوم، يجعله يرتكب الأخطاء بشكل متكرر.
وشددت الدراسة على ضرورة ألا تطول مدة الغفوة عن 15 دقيقة كي تكون فترة نعاس فقط، لاستعادة النشاط، أما إذا زادت مدة الغفوة عن ذلك، فسيدخل الشخص في حالة النوم العميق وعند استيقاظه منه لن يكون نشطًا بل سيكون بحاجة لاستكمال نومه.