تستخدم الأعشاب والعلاجات الطبيعية على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك فترة الحمل، و أكثر أشكال المستحضرات العشبية شيوعًا الشاي.
هل شاي النعناع آمن خلال فترة الحمل؟
يتم تخمير شاي النعناع من أوراق نبات النعناع (Mentha piperita) كما يستخدم زيته الأساسي على نطاق واسع في الأدوية التقليدية.
تشتمل المركبات الفينولية الموجودة في أوراق النعناع على حمض الروزمارينيك والفلافونيدات مثل اللوتولين والإريوسيترين والهسبريدين.
أوراق النعناع تمتلك نشاطًا قويًا كمضاد للأكسدة جنبًا إلى جنب مع مضادات الميكروبات القوية ، ومضادات الفيروسات ، ومضادات الأورام ، ومضادة للحساسية ، والتخدير ، والتأثيرات المناعية والمسكنة. كما أن له تأثير استرخاء على أنسجة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي والمحيطي.
فوائد شاي النعناع أثناء الحمل
يخفف غثيان الصباح
الغثيان والقيء هما أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث في بداية الحمل، و تؤثر على حوالي 80 % من النساء وقد تسبب تأثيرًا كبيرًا على حياتهن.
لم يتم بعد تحديد سبب غثيان الصباح أثناء الحمل، ومع ذلك ، تعتبر حالات مثل الحمل المتعدد ، ومستويات عالية من هرمون الغدد التناسلية وارتفاع مستوى HCG السبب المناسب.
يعالج الحكة
قد تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في بعض الأحيان بشدة على الجلد وتسبب الحكة. يحدث في حوالي 1-8 في المائة من النساء الحوامل ويتميز بحكة في الجلد ، وخاصة في منطقة اليدين والبطن والصدر.
هذه الحالة شائعة خلال أواخر الثلث الثاني وأوائل الثلث الثالث من الحمل وقد تزداد حدة ذلك أثناء الليل.
تقول دراسة أن النعناع يحتوي على مركب رئيسي يسمى الميثانول الذي له تأثير مهدئ ومريح ومبرد على الجلد، و يساعد في تقليل الحكة وتقليل احمرار الجلد.
يعالج الصداع
يمكن أن يكون الصداع أثناء الحمل ناتجًا عن الأسباب الأولية (الصداع النصفي والقلق) والثانوي (السكتة الدماغية وتسمم الحمل) وقد تكون مهددة للحياة.
تشير إحدى الدراسات إلى أن استخدام زيت النعناع عن طريق الأنف فعال في تقليل شدة وتكرار الصداع، على الرغم من أن تأثير شاي النعناع في علاج الصداع أثناء الحمل لم يثبت في العديد من الدراسات ، إلا أن الباحثين يعتقدون أنه قد يساعد في تخفيف الأعراض بسبب وجود كمية صغيرة من الميثانول في الشاي.