الكثير منا يريد أن يتمتع بصحة جيدة،مهما كان العمر،لذا يبحث العديد من الأشخاص على الكثير من الأكلات التي يتناولها حكام الدول،فـ هناك عدد قليل من الشخصيات العامة التي تتمتع بقدر كبير من الفخامة والغموض مثل الملكة إليزابيث الثانية، التي حكمت إنجلترا لأكثر من 66 عامًا، ومن الواضح أنها عاشت حياة رائعة تمامًا،وعلى الرغم من أن ثرواتها العديدة منحتها على الأرجح إمكانية الوصول إلى الأطباء العظماء الذين ساعدوها على العيش طوال فترة حياتها، يتساءل الناس أيضًا عما تفعله أيضًا للبقاء بصحة جيدة.
بالإضافة إلى أن وجبة الإفطار تتصف بأنها خفيفة بالمقارنة مع غيرها من الوجبات الأخرى،وتتنوع وجبات الإفطار حول العالم من حيث المحتوى، ولكل شخص عاداته الخاصة في وجبة الإفطار، وهي أهم الوجبات اليومية؛ لأنها تمد الجسم بما يحتاجه من مواد غذائية لازمة لأداء النشاط اليومي، وتساعد على تحسين المزاج نتيجة حصول الجسم على ما يحتاجه من طاقة وحيوية ونشاط، ولكن هل فكرت يوماً ماذا يأكل الرؤساء في وجبة الإفطار؟.
أولا الملكة اليزابيث ليست من “عشاق الطعام”
الكثير منا بكل تأكيد سمع من قبل مقولة “تناول وجبة الإفطار مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير”،هذه العبارة شائعة للغاية،وربما يبحث العديد من الأشخاص على النظام الغذائي وأسلوب الحياة الخاص بـ الملكة إليزابيث الثانية،. بينما قد تفترض أن الملكة تتناول الطعام الباهظ والكعك وصواني الكافيار الغالي الثمن طوال اليوم، كل يوم – تقول مصادر مطلعة أن العكس هو الصحيح.
كما أشارت العديد من المصادر المطلعة على القصر بأن الملكة إليزابيث الثانية، لا تتناول الشاي بالحليب أو السك ، مما يعني أنه لا توجد أي سعرات حرارية مخفية في فنجانها الصباحي من الكافيين. ومع ذلك، ذكرت شركة الاتصالات البريطانية أيضًا أن الملكة تتناول الشاي مع بعض البسكويت، لذا فإن روتينها الصباحي لا يخلو تمامًا من اللذة. ومع ذلك، فإن شاي إيرل جراي مليء بالفوائد الصحية مثل مضادات الأكسدة، والتي قد تكون جزءًا من سبب بقاء الملكة إليزابيث في حالة جيدة وصحية.
ما هو إفطار الملكة إليزابيث
يبحث العديد من الأفراد على النمط الحياتي،الخاص بوجبة الإفطار،حيث يمكن للملكة كل يوم بتناول الخبز المحمص الفرنسي و الميموزا،ومع ذلك، فإن الملكة إليزابيث مغرمة بشكل خاص بعنصر الإفطار،قد تأكل الملكة في بعض الأحيان الخبز المحمص مع مربى البرتقال، أو وتضع بيضًا مخفوقًا مع سمك السلمون المدخن والكمأة المبشورة في الأعلى. من الجدير بالذكر أن هذا ليس شيئًا تأكله الملكة إليزابيث كل يوم، ولكن إذا كان لديها ضيف (أو تشعر فقط بالجوع أكثر من المعتاد)، فإن البيضة المخفوقة الفاخرة ليست واردة. بالطبع، يبدو هذا الإفطار ملكيًا أكثر من وجبتها الصباحية الخاصة. من الواضح أن التوازن هو مفتاح هذه الملكة.
كونها هي ملكة بريطانيا لأكثر من 60 عاما،فبالتأكيد هو أمر مرهق للغاية،وعلى الرغم من هذا فأن الملكة إليزابيث يمكن أن تتقاعد تماما وتأخذ إجازة ، إلا أنها لا تزال العاهل الحاكم في بريطانيا،ومع ذلك، يتعين على الملكة أن تغذي جسدها بشكل صحيح لمنحها الطاقة لتكمل يومها. وعندما يتعلق الأمر بوجبة ما بعد الظهيرة، وهي وجبة معززة للطاقة، فإن الملكة إليزابيث تبقيها بسيطة جدًا – وكذلك خفيفة إلى حد ما.
حيث قال كبير الخدم السابق للأميرة ديانا،من قبل، المدعي بول بوريل، أن الملكة تناولت وجبة واحدة مفضلة لتناولها في فترة ما بعد الظهر، ويبدو أنها متطورة للغاية. قال بوريل: أن الملكة تحب شطائر الجبن والطماطم على خبز الحبوب وشطائر الخيار على الخبز الأبيض.
يعد اختيار العشاء الخاص بالملكة إليزابيث صحيًا للغاية
عندما يتم تحضير وجبة عشاء للملكة إليزابيث أو أي فرد من أفراد العائلة المالكة،فبكل تأكيد تعتقد عشاء يحتوي على الأصناف المتنوعة والعديدة والمختلفة،وتحتوي على سعرات حرارية بالغة، حيث قال رئيس الطهاة السابق للملكة، دارين ماكجرادي – الذي عمل معها لأكثر من 10 سنوات – لشبكة CNN أنه عندما تكون الملكة إليزابيث في المنزل بمفردها، ستحصل على وجبة صحية بشكل كبير، وهي عبارة عن جزء مشوي أو مسلوق من السمك، ثم سلطة وخضروات على الجانب.
وفقًا لمصادر خاصة، قالت بأن هناك أيام تتناول فيها الملكة إليزابيث لحوم أكثر ثراءا، كـ لحم الغزال أو لحم البقر، أو حتى سمك السلمون أو الدراج. أيا كان نوع البروتين الذي تختاره، فإنه يتحول بعد ذلك إلى ما يسمى بشريحة لحم الغالي، والتي يتم تقديمها مع الكريمة والويسكي وصلصة المشروم،مضيفا “يمكن أن تكون الملكة إليزابيث من الصعب إرضاءها في الطعام ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالتوابل المستخدمة لإعطاء نكهة طعامها. إذا كنت مهتمًا أو مفتونًا بالعائلة المالكة ، فربما تكون قد سمعت الشائعات التي تفيد بأن الملكة إليزابيث تكره الثوم”.
ووفقاً، لدارين ماكجرادي ، الطاهي الملكي السابق، لـ Recipes Plus إن الطهاة في المطبخ الملكي “لا يمكنهم أبدًا تقديم أي شيء مع الثوم أو الكثير من البصل”. تابع ماكجرادي، موضحًا ، “الملكة لن تضع الثوم في قائمة الطعام أبدًا.”
الملكة إليزابيث تحب الشوكولاتة
على الرغم من أن جميع أفراد العائلة المالكة يعيشون حياة ساحرة للغاية، ومليئة بالسعادة والرفاهية والرخي،إلا أنهم ما زالوا بشرا، مثلنا تماما، بالتأكيد، هم يرتدون التيجان والمجوهرات ولديهم ثروات تعادل الناتج المحلي الإجمالي لدولة صغيرة، لكنهم لا يزالون بشرًا. ومثل الناس العاديين، تستمتع الملكة إليزابيث بقليل من الشوكولاتة. في الواقع، من المعروف أن الملكة تعشق هذه الحلوى.
ثانيا،الرئيس الأمريكي أوباما
يتناول الرئيس الأمريكي أوباما البيض المسلوق، والبطاطا، والقمح الأبيض، وفي بعض الأوقات اللحم المقدد، والفاكهة، والشوفان.
ثالثا،الرئيس الأمريكي دونالد ترامب
وحسب معلومات من الطباخين فإن فلاديمير بوتين يعتني كثيرا بنفسه ويتناول الكثير من الخضار والفاكهة والأعشاب في وجبات طعامه. وهو يفضل الطعام قليل الدسم. كذلك يفضل نظام التغذية المنفصلة
رابعا،إليكم بعض أسرار النظام الغذائي الخاص بالرئيس الروسي:
وجبة إفطار رئاسية
كشف الرئيس بوتن خلال لقاء أجراه مع قناة “إن تي في” الروسية، أن الفطور الصباحي يعتبر من أهم الوجبات في نظامه الغذائي ويتكون من العصيدة، والجبنة المنزلية مع العسل، بالإضافة إلى بيض السمان وعصير الشوفان، وأحيانا يتناول الأرز والحنطة السوداء. وينهي وجبة الافطار بكوكتيل من الشمندر وعصير الفجل،وأوضح قائلا: “أنا أحب الخضروات وخاصة الطماطم والخيار. وعادة أبدأ نهاري بتناول العصيدة والجبن القريش والعسل. وأفضل تناول السمك بدلا من اللحوم”.
وأضاف بوتن خلال تصريحات له أنه لا يحب تناول الحلويات ولكنه يعشق تناول البوظة “الآيس كريم” وخاصة المسماة بـ (بلومبير) وبوظة الفواكه. لذلك في ختام كل حفلة استقبال تتربع على مائدة الكرملين كرات من البوظة التي يحب رئيس الدولة أن يهديها لضيوفه. كما يحرص بوتين على تناول الآيس كريم خلال عطلة نهاية الأسبوع من محل شهير في موسكو”.