كتبت.. شروق مدحت
قال الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالنباتات الطبية، عن وجود الكثير من المؤشرات التي تدل على ضعف المناعة ويمكن ملاحظتها لعلاجها بشكل مبكر.
وأوضح أبو النصر،أن أبرز العلامات التي يجب الإنتباه إليها:
١- عدم إلتئام الجروح بشكل سريع.
2-الإمساك المزمن أو الإسهال المستمر بسبب القولون العصبي وإضطرابات المعدة، فهو سبب قوي لضعف المناعة
3- نزلات البرد والأنفلونزا المنتشرة حالياً
٤- التعب والإرهاق، من الممكن على الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
٥- عدوى الأذن الوسطى وإلتهاب الجيوب الأنفية الغير مبررة، وحاصة إذا تم الإصابة بها أكتر من مرتين في السنة..
- زيادة الكورتيزول في جسمك يؤدي للتوتر،الذي يسبب ضعف بالجهاز المناعي أيضاً.
ويمكن تعزيز المناعة من خلال الإكثار من تناول العسل والماء ومصادر ڤيتامين سي الطبيعية.