حالة من الجدل الواسعة سببتها كيم كارداشيان، في الساعات القليلة الماضية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد اتباعها نظام غذائي أفقدها من الوزن 7 كجم في 3 أسابيع فقط، واعتمدت على منع تناول السكريات والكربوهيدرات، وتقليل السعرات الحرارية التي تحصل عليها طوال اليوم.
وصارت كارداشيان تواظب على الرياضة اليومية التي تقوم بها، لتكون عامل أساسي في تخسيس وزنها، عن طريق استخدام المشاية الكهربائية يوميًا حتى استطاعت مؤخرًا ارتداء فستان مارلين مورنو في عرض أزياء سنوي أُقيم الأسبوع الحالي، حسبما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
وتواصل موقع «أوان مصر» مع الدكتورة هالة عرفات استشاري أمراض السمنة والنحافة، خلال تصريحاتها الصحفية الخاصة لـ موقع «أوان مصر»، التي حذرت من احتمالية أن يؤدي هذا الدايت إلى زيادة الوزن مرتين، في حين يفضل اتباع نظام غذائي صحي بشكل أكبر.
وأكدت خبيرة التغذية الدكتورة هالة عرفات استشاري أمراض السمنة والنحافة، أن خسارة الوزن بسرعة يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي بالجسم، ويجعل من الصعب فقدان الوزن نتيجة حرق القليل من السعرات الحرارية.
نظام كيم كارداشيان يكسبك الوزن ولا يفقده
وأوضحت استشاري أمراض السمنة والنحافة، أن الأشخاص الذين يتبعون هذه الأنظمة من الدايت لديهم مخاطر أعلى للتعرض للجفاف والالتهابات والإجهاد.
وتابعت «عرفات» خلال تصريحاتها الصحفية الخاصة لـ موقع «أوان مصر»، أن فقدان الوزن سريعًا يحدث من خلال التخلص من الماء الموجود في الجسم، ما يسبب الجفاف، ناصحة بعدم اتباع نظام دايت من أجل إنقاص الوزن، بل تغيير نمط الحياة للحصول على جسم مثالي.
وشددت الدكتورة هالة عرفات استشاري أمراض السمنة والنحافة، على أن الامتناع عن تناول أنواع معينة من الطعام يمكن أن يزيد فرص اكتساب الوزن بمعدل الضعف من جديد.
من ناحية أخرى، صرحت الدكتورة هالة عرفات استشاري أمراض السمنة والنحافة، أن أفضل وسيلة لخسارة الوزن تتمثل في الحصول على عدد معين من السعرات الحرارية التي يتم أخذها من الطعام الداخل والحفاظ على النشاط والحركة طوال اليوم، وأضافت أن تلك الحميات التي تهدف إلى خسارة الوزن سريعًا يُوصى بها للأشخاص الذين يعانون من السمنة، لكن لا يمكن أن يستمروا في اتباع ذلك أكثر من 12 أسبوعًا.
