تشهد الفترة الحالية حدوث ارتفاع كبير فى درجات الحرارة، ولذلك تلجأ الكثير من الأسر المصرية للهروب من الموجة الحارة عن طريق الاستمتاع بماء البحر والجلوس على الشواطئ، ولكن على الجانب الأخر يتعرض الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال ل حروق الشمس على البشرة والجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة في أوقات الذروة، ونقدم خطوات حماية الأطفال من التعرض لحروق الشمس في الموجة الحارة، وذلك بحسب ماجاء في موقع هيلثي ومنها :
طرق الحماية من حروق الشمس
– يعد استعمال كريم واقي من الشمس بعامل حماية عالٍ (أكثر من 30)، وذلك قبل التوجه للبحر، من أهم الخطوات التي تساعد على حماية البشرة من التعرض لحروق الشمس، كما ينبغي إعادة تجديده بمعدل كل ساعتين على الأقل.
– يساعد وضع مظلة أو خيمة على الحماية من تعرض البشرة المباشر لأشعة الشمس المباشرة.
– لابد من الحرص على ارتداء أغطية للرأس مثل الطاقية أو الكاب لحماية فروة الرأس والوجه. والعينين من مخاطر أشعة الشمس.
– الحرص على ترطيب جسم الأطفال على مدار اليوم وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء بشكل متكرر.
– الابتعاد عن تواجد الطفل على الشاطئ في أوقات الذروة، التي تتواجد مابين الساعة 11 صباحا إلى 3 عصرا.
– ينبغي الحرص على أخذ الطفل لفترات من الراحة، وذلك عن طريق تقسيم أوقات التواجد على البحر إلى فترات قصيرة.
– لابد من إرتداء ملابس واقية من مخاطر أشعة الشمس، بحيث تكون طويلة وفضفاضة لتغطية أكبر مساحة من البشرة، كما ينصح باختيار أقمشة فاتحة اللون وخفيفة لتعكس أشعة الشمس.
