وجه الدكتور هاني الناظر عدة نصائح لمواجهة الأمراض المعدية المختلفة وكيفية مقاومتها .
وكتب الناظر عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ارجو من حضراتكم العمل علي تقوية جهازكم المناعي هذه الايام لمقاومة الامراض المعدية المختلفة وهذا يحتاج للخطوات الاتية اولا التغذية الصحية بتناول السلاطة الخضراء يوميا والحرص علي تناول الاسماك خاصة السردين والتونة والماكريل وتناول الفاكهة مثل الجوافة والبرتقال والرمان والبعد عن الحوادق والمخللات والحلويات المصنعة والاكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة مثل القرفة والجنزبيل والكاكاو ثانيا ممارسة رياضة المشي بانتظام بمعدل نصف ساعة يوم بعد يوم ثالثا النوم المنتظم ثماني ساعات متواصلة مساء بعيدا عن السهر المتاخر رابعا البعد عن التوتر والشد العصبي من خلال تجاهل متابعة الاخبار السيئة وما ينشر علي صفحات التواصل الاجتماعي من جرائم وفضائح واشاعات
