وجه رئيس معهد القلب، جمال شعبان، عدة نصائح لجمهوره ومتابعيه، لكيفية النجاة من الأزمة القلبية، وجاء ذلك من خلال حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.
وكتب: “كيف تنجو من أزمة قلبية وانت لوحدك؟ بما أن الكثيرين يكونون لوحدهم عند تعرضهم لأزمة قلبية، الشخص الذي يبدأ قلبه في الدق والخفقان بطريقة غير منتظمة ويبدأ في الشعور بالدوار أو الدوخة لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوع”.
«صحتك مهمة».. جمال شعبان يكشف أسرار النجاة من الأزمات القلبية بخطوات علاجية
وأضاف: “لكن هؤلاء يمكنهم مساعدة أنفسهم بطريقة أحسن عن طريق الكحة المتكررة القوية، نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة،K والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة،
كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك”.
وأردف جمال شعبان: “نفس عميق وكحة يجب أن تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى، النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتجعل الدم يسري في الدورة الدموية”.
واستطرد: “كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب، كما يمكن تناول ٤ اقراص اسبرين أطقال مع لصقة نيترودرم ٥ مجم تلصق ع الصدر، في حالة وجود وجع في الصدر، بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالأزمة القلبية الوصول للمستشفى، بدلاً من إرسال النكت وتشيير الكوميكس”.
واختتم: “برجاء بتشيير هذا البوست علي نطاق واسع و بإرسال هذه الرسالة التي ممكن أن تنقذ حياة شخص، #نفس_عميق_كحة_شديدة”.
