كتبت.. شروق مدحت
قدم الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، وصفة مذهلة لتقوية المناعة ومكافحة فيروسات الشتاء.
وأوضح يوسف، أن الوصفة تتكون من:
١-كُوب زبادى.
٢- فص ثوم مهروس.
٣- معلقه زيت زيتون صغيرة.
٤- ٧ نقط من خل التفاح.
٥- ملعقه كركم صغيرهة.
٦- رشه زنجبيل بودر.
٧- نصف ملعقه حبه بركه مطحونة.
٨- ملعقه زعتر صغيره .
٩- رشه ملح خفيفة.
١٠- عصير نصف ليمونة.
وأضاف، يتم تناول هذه الوصفه يوميا مع وجبه الإفطار أو الغداء، حيث تعزز من قدرات جهاز المناعة ضد الفيروسات.