كتبت – ندى السبكى
توجد بعض الوصفات الطبيعية التى قد تساعد على التخلص من عدة مشاكل.
فتوجد وصفة بذور الكتان، حيث أنها تساعد على حرق دهون الجسم، والحد من ظهور علامات تشقق الجلد والسيلوليت، وتعيد للبشرة نضارتها من جديد.
المكونات
1_ 3ملاعق بذور الكتان.
2_لتر ماء معدني.
الطريقة
1_يوضع الماء على النار حتي يغلي، ثم نضيف بذور الكتان ونحرك لبضع دقائق.
2_ننزع الخليط من على النار ثم يترك حتي يبرد، ويسكب فى وعاء محكم الإغلاق لليلة كاملة.
فمن الأفضل تناول القليل من الشراب ظوال فترة النهار، خاصة قبل كل وجبة رئيسية بمدة 30 دقيقة، وينصح بتكرار ذلك لمدة 10 أيام.
ولايمكن تناول هذا الخليط عند المعاناة من مشكلة أنسداد الأمعاء، وينصح أيضاً يتناول هذا الخليط قبل أو بعد ساعتين من موعد تناول أي دواء.
أقرأ أيضاً:
7 أطعمة تكبح الشهية وتحرق الدهون.. تعرف عليها
أطعمة وتمارين ستساعدك على حرق دهون البطن الزائدة
